Termine/Workshops

Sind Sie ständig durch Ihr Telefon abgelenkt?

Ertappen Sie sich dabei, gedankenlos durch die sozialen Medien zu scrollen?

Wird Ihr Arbeits- und Privatleben langsam von Ihrer Technologie-Abhängigkeit beeinträchtigt?

Dann sind Sie reif für ein Digital Detox.

Dies bezeichnet den völligen Verzicht auf digitale Medien und Endgeräte in einem festgelegten Zeitraum. Wörtlich übersetzt ist Digital Detox die „digitale Entgiftung“ – eine Art Gegenbewegung zur ständigen Vernetzung und Erreichbarkeit.

Themen:

• Digitale Dauerpräsenz und ihre Wirkung
• Selbstanalyse: Mein digitales Nutzungsverhalten
• Digital Detox in der Praxis: Methoden
• Achtsamkeit und Fokus ohne Technik: Das 3-Stufen Digital Detox System

Termin: Dienstag, 06.10.2026 von 18:00 bis 21:00 Uhr

Dozentin: Nadia Daub, Reyher Seminare

Veranstaltungsort: Landratsamt Kitzingen, Großer Sitzungssaal, Kaiserstraße 4, 97318 Kitzingen

• Dipl. Pädagogin mit Schwerpunkt Pädagogik, Psychologie, Didaktik, Erwachsenenbildung 

• Dipl. Betriebswirtin (VWA) mit Schwerpunkt BWL, VWL, Recht 

• Studium Psychotherapie mit Schwerpunkt betriebspsychologische Betreuung, Burnout, Stressbewältigung, Mobbing, Motivationsdefizit, Work-Life-Balance reyher-seminare.de

Warum sind die meisten Frauen im Alter viel schlechter gestellt als Männer? Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Lebensentwürfe der Frauen. Claudia Kneifel hat viele Gespräche mit Expert:innen und betroffenen Frauen geführt. Leicht verständlich vermittelt sie Finanzwissen, klärt über das deutsche Rentensystem auf, weist auf die Fallstricke bei Mini- und Teilzeitjobs hin, gibt Tipps für Förderungen von Arbeitgeber und Staat, für Gehaltsverhandlungen und die gerechtere Aufteilung von Care-Arbeit.

Claudia Kneifel, geb. 1969, ist seit 25 Jahren Redakteurin der Tageszeitung Main-Post. Ihre Schwerpunkte sind Familie, Armut, Rente, Altersvorsorge und demografischer Wandel. Claudia Kneifel lebt mit ihrem Partner und den drei gemeinsamen Töchtern in Würzburg

Termin: Dienstag, 20.10.2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozentin: Claudia Kneifel

Veranstaltungsort: Landratsamt Kitzingen, Großer Sitzungssaal, Kaiserstraße 4, 97318 Kitzingen